Một nghiên cứu của Thụy Điển: Chơi golf giúp tăng 5 năm tuổi thọ, handicap càng thấp sống càng lâu

Theo một nghiên cứu mới từ Viện Karolinska, trường đại học y khoa Thụy Điển, chơi golf có thể là một khoản đầu tư tốt cho sức khỏe. Tỷ lệ tử vong ở những người chơi golf thấp hơn 40% so với những người khác cùng giới tính, độ tuổi và tình trạng kinh tế xã hội, tương ứng với việc tăng 5 năm tuổi thọ. Những người chơi golf có điểm chấp Handicap càng thấp là những người càng sống thọ.

Một sự thật hiển nhiên là tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng những lợi ích sức khỏe dự kiến của các hoạt động cụ thể vẫn chưa được biết đến nhiều. Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska hiện đã trình bày một nghiên cứu về tác động của golf đối với sức khỏe. Bởi golf là một hình thức tập thể dục cường độ thấp nhưng bền bỉ mà hơn 600.000 người Thụy Điển tham gia. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học & Khoa học Thể thao Scandinavia, dựa trên dữ liệu từ 300.000 người chơi golf Thụy Điển và cho thấy golf có tác dụng có lợi cho sức khỏe. 

Giáo sư Anders Ahlbom, người dẫn đầu nghiên cứu cùng Bahman Farahmand không ngạc nhiên về kết quả này, vì ông tin rằng có một số khía cạnh của trò chơi này đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe.

"Một vòng chơi golf có nghĩa là phải ở ngoài trời trong bốn hoặc năm giờ, đi bộ với tốc độ nhanh trong sáu đến bảy km, điều này được biết là tốt cho sức khỏe", ông nói. "Mọi người chơi golf cho đến khi về già, và trò chơi này cũng có những khía cạnh xã hội và tâm lý tích cực có thể giúp ích và bạn có thể xả stress, học cách vượt qua những khó khăn thách thức dù có những cú đánh gây ức chế".

Nghiên cứu không loại trừ khả năng các yếu tố khác ngoài việc chơi golf và lối ăn uống cũng được cho là lành mạnh hơn. Các golfer dù sao vẫn luôn cẩn trọng và có chế độ ăn uống rất phù hợp và văn minh. Kể cả việc chơi golf xong uống những cốc bia giải khát cũng không tác động nhiều. Đây cũng là nguyên nhân khiến tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người chơi golf. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tin rằng có khả năng việc chơi trò chơi tốt ở một trình độ cao còn có tác động tốt đáng kể đến sức khỏe.

Người chơi golf có tỷ lệ tử vong thấp hơn bất kể giới tính, độ tuổi và nhóm xã hội. Tác động này lớn hơn đối với những người chơi golf từ các ngành nghề lao động chân tay so với những người từ các ngành nghề lao động trí óc. Tỷ lệ thấp nhất được tìm thấy ở nhóm người chơi có điểm chấp thấp nhất (tức là những người chơi golf giỏi, handicap thấp).

Giáo sư Ahlbom cho biết: "Duy trì điểm chấp thấp liên quan đến việc chơi rất nhiều và giúp não có khả năng tư duy phân tích tốt, vì vậy điều này ủng hộ ý tưởng rằng bản thân trò chơi golf này phần lớn là tốt cho sức khỏe".

Bài từ GolfEdit.com